Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 115.88g | Carbs: 141.15g.
Breakfast: Моя Славита Кефир 2,5%, Избушка Молочника Творог 5%, Картофель Отварной. Lunch: Картофель Отварной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Избушка Молочника Творог 5%, Славянские Традиции Кефир 2,5%. Dinner: Newa Nutrition Протеин для Похудения. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, ЮККИ Мороженое Коровка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|