giokaos's Journal, 02 Aug 23


View Diet Calendar, 02 August 2023:
3250 kcal Fat: 102.91g | Prot: 203.03g | Carbs: 380.37g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Primia Yogurt Magro Bianco, Nutella Nutella, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Pane tipo Rosetta. Lunch: Mais, Carote, Grana Padano Grana Padano, Poiatti Spaghetti. Dinner: Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Prugne, Pomodori, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Carote. Snacks/Other: Latte (Latte Intero), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. more...
3137 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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