Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2658 kcal
|
Fat: 159.74g | Prot: 86.49g | Carbs: 230.76g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Голубика, Чизкейк, Сырники Домашние. Lunch: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, Океан Вкуса Молодые Осьминоги Отварные, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной, Перекресток Сельдь под Шубой. Dinner: Овсяное Печенье, Чизкейк, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Оливье . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|