Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 58.65g | Carbs: 114.04g.
Breakfast: Гречка Отварная, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Акашево Колбаса Вареная Куриная, Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной. Dinner: Чайхона Греческий Салат, Огурец (без Кожуры), Greenland Сыр Фета. Snacks/Other: Дыня, Грецкие Орехи, Малина, Зелёное Село Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaEva24's Weight History
|