Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 148.48g | Carbs: 181.60g.
Breakfast: Bonvida Сливки 10%, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Картофель, РМ АГРО Стейк Минутка, Нектарины, Bonvida Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Dinner: Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Palermo Сыр Твёрдый, Морковь, Нектарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|