Edizcang's Journal, 01 Aug 23


View Diet Calendar, 01 August 2023:
1493 kcal Fat: 73.60g | Prot: 63.31g | Carbs: 148.80g.   Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Mevsim Salata, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Semizotu Yemeği. Dinner: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
2356 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
tarif alabilirmiyim  
01 Aug 23 by member: Zeze.@
Yoğurt,yulaf,kuru üzüm,protein tozu, tarçın içindekiler bunlar. Üstünü kendi zevkin ile süsleyebilirsin 
01 Aug 23 by member: Edizcang
Yulaf ve yoğurt miktarını merak ediyorum  
02 Aug 23 by member: Zeze.@
Teşekkürler Ayşem . Sana da afiyet olsun 🙏 
02 Aug 23 by member: Edizcang

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Edizcang's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.