renat44's Journal, 01 Aug 23

Ahpra sí,a retomar mis habitos saludables. (eso verde es espinacas con claras... Era un intento de tortilla pero falle xd)

View Diet Calendar, 01 August 2023:
979 kcal Fat: 26.23g | Prot: 56.36g | Carbs: 136.45g.   Breakfast: Manzana Roja, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Espinacas. Lunch: Arroz Blanco Cocido, Huevo Revuelto, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Tortillas de Maíz, Zanahoria, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pierna de Pollo. more...
1680 kcal Exercise: Zumba - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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