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1532 kcal
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Fat: 64.84g | Prot: 95.25g | Carbs: 153.94g.
Lunch: Pepsi Pepsi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Castanhas de Caju, Kibe Cru, Ceviche, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Substancia Risoto de Tomates Secos, Sakura Molho Tarê, Champignon, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Prats Suco de Laranja Integral, Cenouras Cozidas, Salada de Frutas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Picanha. Snacks/Other: Nescafé Mocaccino. more...
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2333 kcal
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Exercise:
Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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