Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 101.52g | Prot: 162.05g | Carbs: 209.98g.
Breakfast: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Риат Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Персики. Lunch: Волжанка Сыр Халлуми, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кабачок, 5 Морей Икра Трески. Dinner: Мандарины, Петрушка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ready2eat Авокадо, Вараксино Яйцо, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|