Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 73.88g | Carbs: 112.94g.
Breakfast: Twix Twix Солёная Карамель, Цезарь с Курицей #Пп, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Оливковый, Soul In The Bowl Авокадо . Lunch: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Минтай Жареный, Болгарский Перец. Dinner: Салат из Капусты, Тефтели с Рисом, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenni16's Weight History
|