Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
55 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 74.98g | Carbs: 187.46g.
Breakfast: Кофе, Магнит Витушка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре, Глобус Морковь Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Щи с Курицей. Dinner: Кабачковые Блины, Соус Бешамель, Творожная Запеканка. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|