Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
88 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 94.81g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Белый Хлеб, Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Сахар, Молоко Нашей Дойки Творог 9%. Snacks/Other: Черноголовка Дюшес, Eco Botanica Зефир, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|