Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 61.56g | Carbs: 126.21g.
Breakfast: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Аладушкин Батон Высший Сорт, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Пирожок с Капустой, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Молоко 2,5%, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Томаты в Томатном Соке. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Сыр Российский, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|