Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 40.09g | Prot: 58.69g | Carbs: 102.52g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Помидоры, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Global Village Томаты в Томатном Соке, Пискаревский Молоко 2,5%. Dinner: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Сыр Российский, Дыня Торпеда, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|