Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 63.31g | Carbs: 148.80g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Muz, Mevsim Salata, Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Semizotu Yemeği. Dinner: Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Muz, Bal, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|