Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 140.23g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, METRO Chef Креветки. Lunch: Сквирянка Зелена Гречка, Голубика, Feel Power Vegan Protein Blend, METRO Chef Barista Coconut, Pere Рис Жасмин. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки, Помидоры, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Pere Рис Басмати. Snacks/Other: Жужуля Картошка, Mst EGG White Protein Vanilla, Provena Овсянка без Глютена. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|