Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 115.99g | Carbs: 195.72g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Шейка Московская, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Просто Мёд , Окей Чёрная Смородина Замороженная, Точно Молочно Творог 5%. Lunch: Grow Food Филе Индейки под Сливочным Сыром Рикотта с Овощами, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Руккола, Помидоры, Love On Sea Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини. Snacks/Other: Богучарские Козинаки, Дыня, Арбуз, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|