|
322 kalori
|
1796 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 51.13g | Carbs: 298.09g.
Breakfast: Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: İrmik helvası, İncir, Dondurma. Dinner: Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Salata, Şehriyeli pilav, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Other: Keçi boynuzu, Gün Kurusu, Ceviz, Dr. Oetker Çikolatalı Milkshake, Keçi boynuzu, İncir, Yeni Dünya. more...
|
|
 Comments
Çubuk keçi boynuzu
İçinde keçiboynusu özü var ve tamamen Doğal
31 Jul 23 by member: Zeze.@
|
Zezecigim, sen hep öyle meyvelerle mi beslenirsin?
01 Aug 23 by member: aydora
|
Keçiboynuzu ve şeker kamışı. Bu ikisini gerçek zevk sahibi insanlar bilir 😃 afiyet olsun Zeze 🌸
01 Aug 23 by member: ŞeymAlp
|
01 Aug 23 by member: gulcan112
|
Aydora evet tek zaafım meyvedir karbonhidrat olarak
01 Aug 23 by member: Zeze.@
|
01 Aug 23 by member: Zeze.@
|
01 Aug 23 by member: Zeze.@
|
yemeğin kaç kalori olduğunu nasıl biliyorsunuz ya demin tavuk sote yaptım 350 gram tavuk domates soğan biber. uygulama 400 kalori diyor aklımı oynatacağm kocaman yemek yedim nasıl 400 kalori. normalde de bu kadar yiyordum nasıl kilo aldım ozaman
01 Aug 23 by member: gerigeldikbacanak
|
Kilo illa yağ olmaz su ve kas olur ya da diğer yediklerin kilo aldırdı .Ben her malzemenin gramajını girip o şekilde toplamdan hesaplıyorum
01 Aug 23 by member: Zeze.@
|
Gerigeldikbacanak, gayet normal. Tavuk göğsün 100gr da 110kalori var😁
01 Aug 23 by member: aydora
|
1 ay sonra tatile gideceğim şöyle 3-4 kilo versem kafam rahat olacak ama saat başı tartılıyorum hiç azalmıyom hep fazla çıkıyor psikolojim bozuldu. Teşekkür yanıt için
01 Aug 23 by member: gerigeldikbacanak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|