|
🥳
|
917 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 43.65g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Lezita Piliç Köfte, Uno Kepekli, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aknaz Tava Peyniri, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin. Dinner: Pilav Üstü Kuru Fasulye, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Badem, Koska Çikolata Kaplı Fıstıklı Lokum, Leblebi, True Kolajen Bar Çilek. more...
|
|
2995 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
İyi akşamlar... Yürüyüşü aralıksız mı yapıyorsun?
31 Jul 23 by member: rabiiiaa_
|
bu kadar nasıl yürüyorsunuz?
ben 8000 adım atınca ayaklarım şişiyor alışık olmadığım için mi acaba ?
31 Jul 23 by member: ebsmebsm
|
Neredeyse 2 aydır hergün yapıyorum
31 Jul 23 by member: duygu52m
|
ben 8bine zor geliyorum çok sıkılıyorum yürürken 🥺
31 Jul 23 by member: cabuk30olmadan
|
31 Jul 23 by member: ebsmebsm
|
Değişiyor örn 1 saat sahil şeridinde yürüme hedefi koyuyorum
31 Jul 23 by member: duygu52m
|
31 Jul 23 by member: duygu52m
|
Gayet başarılı helal olsun hergün yürüyorsan
31 Jul 23 by member: AslanBey26
|
31 Jul 23 by member: duygu52m
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duygu52m's Weight History
|