Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 56.34g | Carbs: 80.14g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Минскхлебпром Хлеб Водар, Савушкин Молоко 1,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские. Lunch: Тимоша Козинак Подсолнечный, Евроопт Нектарин, Минскхлебпром Хлеб Водар, Говядина Лопатка, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|