Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 104.76g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|