Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 64.42g | Carbs: 33.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Моцарелла. Lunch: Свинина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Dinner: Mountain Морозиво Фісташкове, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|