Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 80.14g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: Салат с капустой, Яйцо Куриное, Акконд Фитси Мультизлаки и Кокос, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Суп с пшеном, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Котлеты Куриные, Астория Соус Сырный, Лаваш Тонкий. Dinner: Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Snacks/Other: Medino Мороженное, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|