Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 35.56g | Prot: 54.34g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Голубика, Галичина Сметана 20%, Творог 9%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Мрия Ванильный Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Green Leaf Стевия. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: Дыня. Snacks/Other: Черешня Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|