Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 13.28g | Prot: 117.14g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Alpro Молоко Coconut, Голубика, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Малина. Lunch: Шарлотка для разгрузочного дня. Dinner: Шарлотка для разгрузочного дня. Snacks/Other: Шарлотка для разгрузочного дня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|