Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 112.30g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Цукаты, Alpro Молоко Coconut, Малина, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Наша Ферма Вырезка из Говядины. Snacks/Other: Фисташки, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|