Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 131.97g | Carbs: 94.15g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Здорово Вафельные Хлебцы, Sveza Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Здорово Вафельные Хлебцы, Село Лесное Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Dinner: Финики, Chikalab Батончик Клубника в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Здорово Вафельные Хлебцы, Chikalab Muesli, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishkakill's Weight History
|