Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
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91 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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903 kcal
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Fat: 26.74g | Prot: 32.78g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Sobremesa de Gelatina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ruffles Batata Frita, Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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elaine_guimaraes's Weight History
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