Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 179.13g | Carbs: 272.78g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Риат Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Риат Творог Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Икра Трески, Шебекинские Макароны Спирали, Морковь. Dinner: Пятерочка Персик, RED Тёмный Шоколад, Махеевъ Кетчуп Томатный Натуральные Специи, Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко Зеленое, Кабачок, Помидоры, Global Village Капуста Цветная Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|