|
Перевалила из 90 кг!!!
|
89.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 85.18g | Carbs: 189.21g.
Breakfast: Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Щи с Мясом, Лето Укроп Свежий, Жареная Картошка с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Рославль Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Грейпфрут, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук". Snacks/Other: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Котлеты из Куриной Грудки, Soko Grande Морковный Сок, Ого Сушки Мини на Фруктозе, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Сырники Домашние, Голицин Шоколад Горький с Дробленым Орехом с Фруктозой , Перекресток Дыня Колхозница, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta9b's Weight History
|