Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 106.81g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Alti Сыр Камамбер, Семейные Традиции Батон Молочный, Ряба Майонез, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Ачма. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Пискаревский Сметана 15%, Суп грибной. Dinner: Яблоко, Лента Курица Гриль, Barilla Макароны Вареные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Sporty Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|