Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 74.26g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Tropic, Snaq Fabriq Coco Coconut , Snaq Fabriq Coco Tropic, Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza, Помидоры, Евроторг Хлеб Бородинский . Lunch: Масло Подсолнечное, АВС Горчица Французская, Курица в молоке, Блинчики со шпинатом. Dinner: Сырники с курагой, Голубика, Венские вафли с творогом и бананом. Snacks/Other: Musli Land Батончик Орехово-Медовый с Темной Глазурью, Морозпродукт Пломбир 20 Копеек в Рожке. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|