Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 76.31g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Золотая семечка Растительное Масло, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяные Отруби, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриная Грудка в Яйце. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Банан. more...
|
Gaining 3.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghchirkova's Weight History
|