Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 46.83g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка , Яйцо. Lunch: Помидоры, Арбуз, Слобода Майонез, Хлеб Черный, ВкусВилл Пельмени Мини Мясное Ассорти, Чебоксарский Хлебозавод Торт Смуглянка . Dinner: Хлеб Черный, Макароны с Фаршем, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Голубика, Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristall_s's Weight History
|