Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 34.61g | Prot: 71.74g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Зерновой, Киприно Сыр Пармезан 34%. Lunch: Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Пятерочка Персик. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита. Snacks/Other: Мартини Шампанское Розовое, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|