Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 103.96g | Carbs: 72.54g.
Breakfast: Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Майонез, Омлет с Овощами, Кофе с Сахаром. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горбуша Жареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|