Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 108.51g | Carbs: 85.85g.
Breakfast: Чабан Сыр «Российский Молодой», Увелка Булгур с Киноа, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Яйцо Куриное. Lunch: Лещ Вяленый. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|