Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 78.32g | Prot: 71.17g | Carbs: 227.25g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Томатный Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Шашлык из Свинины, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Банан, 48 Копеек Мороженое Клубника со Сливками , Яндекс Лавка Суп Лапша Куриная, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голубика, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Челны Хлеб Хлеб Челнинский Зерновой, Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятигорское Мороженое Пломбир , Магнит Слива, Голубика. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|