Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 83.88g | Carbs: 236.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Пшеничная Мука, Слобода Масло Подсолнечное, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Лента Багет Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Ред Булл Энергетик, Крыжовник, Окей Ореховая Смесь Соленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Печенье, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|