Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
119.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 20.87g | Prot: 95.78g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Дыня. Lunch: Куриное Филе, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Tamara Варенье из Шелковицы, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арбуз. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|