simsca's Journal, 28 Jul 23

Piadina e carbo liquidi

View Diet Calendar, 28 July 2023:
1842 kcal Fat: 36.92g | Prot: 171.79g | Carbs: 175.38g.   Breakfast: Coop Latte UHT Scremato, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Daily Bread Pane di Segale. Lunch: Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Ardea Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Riso Ribe Parboiled, Conad Filetto Di Bovino Adulto. Dinner: Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Birra, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Fesa di Tacchino, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Noci, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Tastino Crisp Bread With Pumpkin Seeds . more...
2530 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
Piadina di albume ? 
28 Jul 23 by member: sephora222
Ciao, sì esatto. Albume e farina di grano saraceno. Con fesa di tacchino. Pronta in 5 minuti! 😁 
28 Jul 23 by member: simsca
Buongiorno @simsca ☕️ 😎 ottimo abbinamento  
29 Jul 23 by member: sephora222
Buongiorno Sabri, grazie 🙏 Già preso il caffè? ☕️ io torno ora dalla mia corsetta del sabato mattina, mi doccio, e mi sparo il secondo giro di caffè 😂 
29 Jul 23 by member: simsca
Si,1^ caffè ☕️ già preso come risveglio mentale . Tra poco , prima di uscire vada per il 2^ … Ovviamente andando in giro, il caffè mondano è dovuto 😉😃 .  
29 Jul 23 by member: sephora222
Brava brava, fai bene ad andare in giro, io boh, vedrò che farò oggi, intanto mi bevo il caffè come fosse un polase😁 
29 Jul 23 by member: simsca

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


simsca's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.