giokaos's Journal, 28 Jul 23

Saluti dal mio lavoro in miniera...

View Diet Calendar, 28 July 2023:
3269 kcal Fat: 134.34g | Prot: 143.72g | Carbs: 355.74g.   Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pane di Segale, Santa Lucia Ricotta, Prugne, Savoiardi, Novi Cioccolato al Latte Classico. Lunch: Mela, Carote, Auchan Rape Rosse, Cavolini di Bruxelles Cotti, Trota al Forno o alla Griglia. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Prugne, Fratelli La Bufala Margherita DOP, Carote. Snacks/Other: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. more...
3351 kcal Exercise: Garmin - 24 hours. more...

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Comments 
dove? 
28 Jul 23 by member: letizia70
Corvatsch, svizzera. 
28 Jul 23 by member: giokaos
Quante kcal ha ? 
28 Jul 23 by member: davide lo presti
3303 😎 
28 Jul 23 by member: giokaos

     
 

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