Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 36.13g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Комо Сыр Голландия, Гуакамоле с Помидорами, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Alesto Микс Орехов, Дыня. Dinner: Сыр Гауда, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Жареные, Рис Отварной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tgladusheva's Weight History
|