Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 31.37g | Prot: 44.66g | Carbs: 27.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой). Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
marinamarusya1986's Weight History
|