Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 126.52g | Carbs: 168.94g.
Breakfast: Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Лук, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Лента Рис Басмати Пропаренный. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Рис Басмати Пропаренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Лук. Dinner: Семушка Кедровые Орехи, Семушка Фундук Жареный, Семушка Кешью Жареный, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Лента Рис Басмати Пропаренный, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachios & Cream. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate.shapira's Weight History
|