Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 131.25g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie, ВкусВилл Крем Чиз, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Вкусвилл Запеканка Творожная с Грушей ГУРМЭ, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Dinner: ВкусВилл Сыр Плавленный Дружба, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус для Макарон с Острым Перцем, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Воздушный Жевательный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakahouse's Weight History
|