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1154 kcal
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Fat: 31.98g | Prot: 114.12g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Pavesini Pavesini al Cacao, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Decathlon Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Prosciutto Crudo. Lunch: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Colfiorito Semi di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Coop Funghi Champignon a Fette Surgelati, Liveg Tofu, Coop Fave Surgelate. Snacks/Other: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Coop Bastoncini di Crusca, Benesì Coop Albicocche Light, Carrefour Gallette di Farro. more...
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 Comments
é tofu con semi di sesamo?
27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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Sì, sulla destra ci sono tofu e funghi con semi di lino e sesamo!
27 Jul 23 by member: simsca
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😋😋io il tofu lo faccio passato nell'uovo sbattuto e pangrattato, peró se lo friggo non é piú dietetico🤣
27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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Beh non c’è scritto da nessuna parte che il tofu deve essere dietetico 😂 l’unica cosa certa è che il tofu va abbinato a qualcosa che altrimenti sa di poco
27 Jul 23 by member: simsca
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si infatti come ragú nel sugo é ottimo😋
27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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Comunque fammi capire, in pratica fai una sorta di mozzarella in carrozza ma col tofu invece della mozzarella? Potrebbe essere un’idea 🧐
27 Jul 23 by member: simsca
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esatto, la mangia anche chi solitamente non ama il tofu, perché é croccante fuori e morbido dento, il pangrattato lo mischio a semi di sesamo o cornflakes neutri (non zuccherati) di mais😋
27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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27 Jul 23 by member: simsca
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in questo video di Cucina Botanica trovi varie ricette di tofu, tra cui, se non erro, quella di cui ti parlavo https://youtu.be/KCboaBoZZcA
😁
27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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Il video da ottimi spunti! Proveró
27 Jul 23 by member: simsca
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27 Jul 23 by member: Welingprogress2
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