Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 68.25g | Carbs: 149.50g.
Breakfast: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Индилайт Ветчина из Индейки, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: Магнит Горчица Русская, Большая Кружка Сметана 10%, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Щи с Курицей. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Миндалем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|