Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 66.87g | Carbs: 191.14g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Абрикос, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Абрикос, Шарлотка, Голубцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|