Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2023
|
70.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2440 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 186.89g | Carbs: 247.20g.
Breakfast: Лента Огурцы Соленые, Яйцо, Помидоры. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Valio Сыр Голландский 25%, Куриное Филе на Гриле, Жареное Филе Страуса. Dinner: Редис, Сельдерей, Болгарский Перец, Шпинат, Global Village Халапеньо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье с Фисташкой, Be First Omega-3. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olafpanda's Weight History
|